Busto

Com os braços ao lado do corpo, coloque a fita métrica sob os braços
e passe-a ao redor da parte mais larga do busto e nas omoplatas.

Cintura

Encontre a dobra natural da sua cintura inclinando-se para o lado.
Passe a fita métrica ao redor da cintura natural,
mantendo um dedo entre a fita e o corpo para um ajuste confortável.

Quadris

Com os pés juntos, passe uma fita métrica ao redor da parte mais larga dos quadris,
cerca de 18 a 20 centímetros abaixo da cintura.